2019年11月30日(土) 発売

Discover 21(ディスカヴァー トゥエンティワン)さんより「図解 がんばらない家事の基本」が発売しました。
長野ゆかとして、2冊目の出版。12月1日頃より、LAWSON、Family Mart(一部店舗)にて。

右ページに説明、左ページはわかりやすい図解&かわいいイラストが。
一目で全体をつかみやすく、とても読みやすい、1冊に仕上げていただきました。

「家事が嫌い」な「片づけの先生」の、家事の本です。

ズボラーなノウハウ32個掲載。そして、編集者の方には「自立・尊重・感謝」という、私の理念に共感いただき「家事は人生が変わる学び」をテーマに、時間や豊かさの考え方等も、組み入れていただけました。

「期間限定発売」です。そして「アマゾンや書店」でも購入できませんので、この期間を逃すと2度と手に取っていただけない、一冊となっています。

またLINE@ご登録のみなさまには、オフィスミカサタイムラインにて、その他、本書に関する詳細情報&私の想い等、を掲載&一斉配信しましたのでそちらをご覧くださいね。

本の情報

長野 ゆか 著
「図解 がんばらない家事の基本」
出版年月日 2019/11/30
判型・ページ数 B5サイズ 96ページ
定価 本体1,000円+税

内容・目次

家事ストレススッキリ解消
毎日が自分らしく輝く全5章

はじめに
本書のポイント
chapter1 家事は人生が変わる、豊かな学びの時間
chapter2 片づけはボチボチ、確実に進めて行く
chapter3 減らしてラクする掃除と洗濯
chapter4 ひと工夫でラクチン料理
chapter5 時間は人生の貴重な資源

付録 家事テクニック集
コラム

頑張りすぎの人へ
言葉の定義から解決する5つのこと
たたまないのはがさつじゃない
夫婦でキッチンを上手に使う方法
カバンを清潔に保つ、簡単便利な方法

家事に対する傾向診断テスト
おわりに